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盛夏日光性皮炎高发 4大好办法巧防备

原创:san威廉希尔网2016-06-14 00:15:53
专家 向专家发问 张克主治医师

河北以岭医院 内科_呼吸内科

中心提示:盛夏,皮肤较易红肿、火热、痛苦等症状,这便是日光性皮炎,也便是日晒伤。该病多发作在夏日,尽管不具有感染性,可仍是会严峻危害皮肤,但只需在日常日子中办法妥当,仍是能够防备和防止的。

  盛夏,又是去海滨玩耍的好时节。缓缓吹来的海风、凉快舒适的波浪、柔软的沙滩,总会让人心境愉悦。但一些皮肤较为灵敏的人却发现在暴晒几个小时后,手臂、颈部、背部等这些露出在外的皮肤都会呈现红肿、火热、痛苦等症状,这便是日光性皮炎,也便是人们常说的日晒伤。该病多发作在夏日,尽管不具有感染性,但仍是会严峻危害皮肤,那么日常日子中该怎么防备和防止日光性皮炎呢?

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  多种发病原因

  日光性皮炎是因为过度照耀日光的皮肤,发作一系列杂乱的急性光毒性反响而引起的。一般发作在暴晒后几个小时内,轻者会呈现不同程度的脱屑或色素冷静症状;重者会呈现伤风、发烧及全身乏力的不良反响。因为夏日阳光激烈,较易发病。

  除了日光的过度照耀,一些食物、药物也有或许导致人体对日光过敏。常见的或许引起人们对日光过敏的食物或药物有:菠菜芹菜苋菜、紫云英、白菊花白芷等,因为这些食物、药物里边含有光敏性物质,当这些物质在人体中到达必定浓度时,会使皮肤在日晒后,发作代谢妨碍,继而导致皮炎。

  4大好办法防备日光性皮炎

  夏日烈日炎炎,日光性皮炎的发病率会有所增加,但只需办法妥当,仍是能够防备和防止该病的。

  一、削减外出时刻或做好防护,防止日光暴晒

  夏日6—8月份的10—14点式紫外线最激烈的时刻,要尽量防止在这段时刻外出。即便外出,也需求做好防护,如撑伞、涂防晒霜、传长袖衣衫等。

  二、恰当参加野外训练,增强皮肤对阳光的耐受度

  在清晨或黄昏等阳光不太激烈的时刻,恰当进行野外活动,能够增强皮肤的适应才干。

  三、多吃蔬果,增强皮肤养分

  平常多食富含多种维生素的蔬果,能够弥补人体的维生素C和B12,阻挠和削弱皮肤对紫外线的灵敏,且能促进和色素的衰退,确保皮肤润滑又弹性。

  四、恰当按摩皮肤,促进推陈出新

  进行皮肤按摩,能增强皮肤对黑色素冷静而的反抗才干,让皮肤充满活力。

  夏日是日光性皮炎的高发时节,活跃地防备的作业能够尽量削减发病几率。但假如不幸患病,应当及早就诊,活跃合作医师,调理饮食。

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